秋高气爽,秋季天气多变,气温不定,是流感的多发期。下面请看语文迷网为大家提供的预防秋季流感的手抄报，供大家参考。

预防秋季流感手抄报1

预防秋季流感手抄报2

预防秋季流感手抄报3

秋季预防流感必不可少的知识：

1、由流行性感冒的病毒引起的感染以后造成的症状。

2、虽然症状和感冒一样，但比感冒严重一些，发烧一般在38度以上甚至39度。

3、因为呼吸道传播的缘故，很容易传染。

秋季预防流感必不可少的知识：

1、早上起床第一件事就是打开窗户，呼吸室外的新鲜空气并且保持室内空气流通。

2、早上冷水洗脸，晚上热水泡脚，按时睡觉，并且坚持每天早晨起床后去锻炼身体，提高身体抵抗力与免疫力。

3、每天早晚坚持用淡盐水或者茶水苏口，杀灭口腔感冒，保持清洁。

4.平时加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累，不吸烟，勤洗手;注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。

5.保持室内清洁，保持地面清洁，保持室内空气流通，应每天开窗换气两次，每次至少10分钟，或使用抽气扇保持空气流通;尽量少去空气不流通的场所。

6.注意饮食卫生，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开;养成良好的卫生习惯，搞好厨房卫生，不生食禽肉和内脏。解剖活(死)家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。 同时，在户外洗手不方便的时候，可以使用免洗洗手液，随身携带，随时随地隔离病菌，呵护您的健康。

7.一旦患病，应在医生指导下治疗和用药，多休息、多饮水，注意个人卫生。

8.尤其是在办公室里，更是容易患病，每天工作时候结合手和鼻做一些小动作，就能防止感冒的发生。在感觉不适的时候，可以深吸一口气，然后可以将双手张开手心朝外，用手掌内侧肌肉突起的地方夹住鼻子的两侧鼻翼，然后突然放开双手鼻子向外喷气。很简单的一个动作，可以帮助训练呼吸系统和鼻腔，起到预防感冒的作用，在感冒的多发季节，这种形式可以每天反复操作十余次。

轻微的伤风感冒和鼻塞通过这种做法马上就可以缓解，但是如果是严重的感冒，则最好及时到医院去治疗。

尤其是严重鼻塞的时候，过于用力的喷气则可能会刺激到耳朵的鼓膜，此时最好不要采用这种方法。